اخبار

لطفا خوشحال بمانید اگر شماسر جای خود بماندر طول تعطیلات

توسط وانگ بین، فو هائوجی و ژونگ شیائو |چین روزانه |به روز رسانی: 2022-01-27 07:20

SHI YU/CHINA DAILY

تنها چند روز دیگر تا سال نو قمری، بزرگترین جشنواره چین که به طور سنتی فصل اوج سفر است.با این حال، بسیاری از مردم ممکن است نتوانند برای لذت بردن از گردهمایی خانوادگی در تعطیلات هفته طلایی به زادگاه خود بروند.

با توجه به شیوع پراکنده COVID-19 در نقاط مختلف، بسیاری از شهرها ساکنان را تشویق کرده اند که در طول تعطیلات در محل خود بمانند تا از شیوع بیشتر جلوگیری شود.محدودیت‌های سفر مشابهی در جشنواره بهار سال 2021 اعمال شد.

محدودیت های سفر چه تاثیری خواهد داشت؟و افرادی که نمی توانند سفر کنند به چه نوع حمایت روانی نیاز دارند تا آنها را در جشنواره بهار تشویق کند؟

بر اساس یک نظرسنجی آنلاین که توسط مرکز تحقیقات مداخله خدمات روانی و بحران روانی در طول جشنواره بهار 2021 انجام شد، مردم در مهم ترین تعطیلات در چین احساس خوشبختی بیشتری داشتند.اما سطح رفاه در بین گروه های مختلف متفاوت بود.به عنوان مثال، احساس شادی در بین دانشجویان و کارمندان دولت به طور قابل توجهی کمتر از کارگران، معلمان، کارگران مهاجر و کارکنان بهداشتی بود.

این نظرسنجی که 3978 نفر را تحت پوشش قرار داد، همچنین نشان داد که در مقایسه با دانشجویان و کارمندان دولت، کارکنان بهداشت کمتر از افسردگی یا اضطراب رنج می‌برند، زیرا به‌خاطر مشارکت‌شان در جامعه مورد احترام و جوایزی قرار می‌گیرند.

در مورد این سوال که "آیا برنامه های سفر خود را برای سال نو چینی لغو می کنید؟"، حدود 59 درصد از پاسخ دهندگان به نظرسنجی 2021 پاسخ دادند "بله".و از نظر سلامت روان، افرادی که در جشنواره بهار اقامت در محل کار یا تحصیل خود را انتخاب کردند، نسبت به افرادی که اصرار داشتند به خانه سفر کنند، سطح اضطراب بسیار کمتری داشتند، در حالی که تفاوت معنی داری در سطح شادی آنها وجود نداشت.یعنی برگزاری جشن بهار در محل کار از شادی مردم کم نخواهد کرد.در عوض، می تواند به تسکین اضطراب آنها کمک کند.

جیا جیانمین، استاد دانشگاه چینی هنگ کنگ، شنژن، به نتیجه مشابهی رسیده است.بر اساس مطالعه او، شادی مردم در طول جشنواره بهار سال 2021 به طور قابل توجهی بیشتر از سال 2020 است. کسانی که در سال 2020 به خانه سفر کردند در مقایسه با کسانی که در سال 2021 ماندند کمتر خوشحال بودند، اما برای کسانی که در محل ماندند تفاوت چندانی وجود نداشت. برای دو سال متوالی

مطالعه جیا همچنین نشان داد که تنهایی، احساس ریشه کنی و ترس از ابتلا به ویروس کرونای جدید، عوامل اصلی ناراحتی مردم در جشنواره بهار بوده است.بنابراین، جدای از اجرای اقدامات سختگیرانه پیشگیری و کنترل بیماری همه گیر، مسئولان باید شرایط مساعدی را برای فعالیت در فضای باز و تعاملات مردمی نیز ایجاد کنند تا ساکنان بتوانند از حمایت معنوی برخوردار شوند و بر اندوه ناشی از عدم امکان سفر به خانه غلبه کنند. برای اتحاد خانواده، سنتی که هزاران سال قدمت دارد.

با این حال، مردم می توانند به لطف فناوری پیشرفته، سال نو قمری را در شهر محل کار خود "با خانواده خود" جشن بگیرند.به عنوان مثال، افراد می‌توانند با برقراری تماس‌های ویدیویی یا برگزاری «شام ویدیویی» احساس حضور در میان عزیزان خود را داشته باشند و با استفاده از ابزارهای نوآورانه و با کمی تغییر، سنت جمع شدن خانواده را حفظ کنند.

با این حال، مقامات باید با تسریع در ساخت یک سیستم خدمات روانشناختی ملی، حمایت اجتماعی را از افرادی که به مشاوره یا کمک روانی نیاز دارند، افزایش دهند.و ایجاد چنین سیستمی مستلزم هماهنگی و همکاری میان ادارات مختلف دولتی، جامعه و مردم است.

این امر به ویژه مهم است زیرا مقامات باید اقداماتی را برای کاهش اضطراب و احساس ناامیدی در میان افرادی که نمی توانند برای گردهمایی مهم خانوادگی در آستانه سال نو قمری به خانه برگردند، از جمله ارائه مشاوره برای آنها و ایجاد یک خط تلفن برای آنها انجام دهند. کسانی که به دنبال کمک روانی هستندو مسئولین باید به اقشار آسیب پذیر مانند دانشجویان و کارمندان دولت توجه جدی داشته باشند.

«درمان پذیرش و تعهد» که بخشی از درمان پست مدرن است، افراد مبتلا به مشکلات روان‌شناختی را تشویق می‌کند تا احساسات و افکار خود را به جای مبارزه با آن‌ها بپذیرند و بر همین اساس تصمیم به تغییر یا ایجاد تغییرات برای همیشه داشته باشند.

از آنجایی که از ساکنان خواسته شده است که در محل کار یا تحصیل خود بمانند تا از افزایش موارد در فصل اوج سفر سال و در آستانه بازی‌های زمستانی پکن جلوگیری کنند، باید تلاش کنند خلق و خوی دلپذیر برای اینکه به دلیل ناتوانی در سفر به خانه دچار احساس اضطراب و غم نشوید.

در واقع، اگر تلاش کنند، مردم می توانند جشنواره بهار را در شهری که در آن کار می کنند، با شور و اشتیاق به همان اندازه که در زادگاهشان برگزار کردند، جشن بگیرند.

وانگ بینگ مدیر اجرایی مرکز تحقیقات مداخله خدمات روانی و بحران روانی است که به طور مشترک توسط موسسه روانشناسی در آکادمی علوم چین و دانشگاه علوم و فناوری جنوب غربی تأسیس شده است.و فو هائوجی و ژونگ شیائو همکاران پژوهشی در همان مرکز تحقیقاتی هستند.

دیدگاه ها لزوماً نمایانگر دیدگاه های چاینا دیلی نیستند.

If you have a specific expertise, or would like to share your thought about our stories, then send us your writings at opinion@chinadaily.com.cn, and comment@chinadaily.com.cn.